Freunde an der Bewegung entwickeln
Die Einheiten im Kinderyoga sind abwechslungsreich und erlebnisorientiert gestaltetet. Die Kinder können dabei auf spielerische Art und Weise Freunde an der Bewegung entwickeln, Körperbewusstsein aufbauen, Körperwahrnehmung erleben und die eigenen Fähigkeiten sowie Fertigkeiten und Grenzen kennenlernen.
Das konzentrierte Wiederholen der Yogaübungen wirkt sich positiv auf das psychische, physische und mentale Wohlbefinden der Kinder aus.
Kein Konkurrenzdenken
Ich lege besonders viel Wert darauf, dass es im Kinderyoga kein Konkurrenzdenken gibt. Jedes Kind ist gut und wichtig, niemand ist besser oder schlechter. Jedes Kind praktiziert die Yogaübungen seinem Können und seinen Voraussetzungen entsprechend. Dabei zählt jeder Versuch.
Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung weiterentwicken
Durch regelmäßiges Üben und Praktizieren können Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung weiterentwickelt sowie Konzentration und Ausdauer gesteigert werden. Auch die Muskelkraft sowie die Flexibilität und Stabilität lassen sich durch Yogaübungen schulen und stärken.