Kinderyoga in Mödling und Umgebung

Kinderyoga in Mödling

Was ist Kinderyoga?

Freunde an der Bewegung entwickeln

Die Einheiten im Kinderyoga sind abwechslungsreich und erlebnisorientiert gestaltetet. Die Kinder können dabei auf spielerische Art und Weise Freunde an der Bewegung entwickeln, Körperbewusstsein aufbauen, Körperwahrnehmung erleben und die eigenen Fähigkeiten sowie Fertigkeiten und Grenzen kennenlernen.

Das konzentrierte Wiederholen der Yogaübungen wirkt sich positiv auf das psychische, physische und mentale Wohlbefinden der Kinder aus.

Kein Konkurrenzdenken

Ich lege besonders viel Wert darauf, dass es im Kinderyoga kein Konkurrenzdenken gibt. Jedes Kind ist gut und wichtig, niemand ist besser oder schlechter. Jedes Kind praktiziert die Yogaübungen seinem Können und seinen Voraussetzungen entsprechend. Dabei zählt jeder Versuch.

Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung weiterentwicken

Durch regelmäßiges Üben und Praktizieren können Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung weiterentwickelt sowie Konzentration und Ausdauer gesteigert werden. Auch die Muskelkraft sowie die Flexibilität und Stabilität lassen sich durch Yogaübungen schulen und stärken.

Die Kinderyoga Stunden

Kursinhalte

Das Erleben von Yogapositionen
Entspannende Reisen in die Fantasie
Ausgleich zum Alltag, Stress und Konkurrenzverhalten
Auseinandersetzung mit Gefühlen und der Sinneswelt
Kreative Gestaltung mit Körperbewusstsein verbinden
Freude und Spaß am Yoga entdecken

Jeder ist wichtig!

In meinen Kursen werden die Kinder auf spielerische Art in die Welt des Yoga eingeführt.

Konzentriertes Wiederholen von Yogaübungen bewirkt psychisches, physisches und mentales Wohlbefinden.

Wettbewerb oder Konkurrenzdenken sind tabu, jeder ist gut, niemand ist besser oder schlechter.

Für Kids von 4 bis 9

Je nach Kurs können Kinder im Alter zwischen 4 und 9 Jahren an den Stunden teilnehmen.

Damit die Kinder das Yoga-Erlebnis bestmöglich genießen können, finden die Kurse in Kleingruppen mit bis zu 9 Kindern statt.

50 Minuten abtauchen

In einer Yoga Stunde von 50 Minuten tauchen die Kinder in verschiedene Geschichten mit Bezug auf die eigene Lebenswelt ein.

Auch werden bestimmte Interessen und Wünsche der Kinder aufgegriffen und fließen in die Stundenabläufe mit ein.

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Über mich

Mein Name ist Doris Descher und ich bin zertifizierte Kinderyogalehrerin und ausgebildete Elementarpädagogin.

Ich selbst praktiziere seit mehr als 10 Jahren selbst regelmäßig Yoga und seit 2014 unterrichte ich in Yoga Studios und Kindergärten Kinderyoga.

Mir ist es wichtig, dass die Kinder mit Spaß und Freude an Bewegungseinheiten teilnehmen – denn beim Kinderyoga kommt es nicht auf Leistung und Wettbewerb an. Viel wichtiger sind das Erleben von Körpererfahrungen und der achtsame Umgang mit sich selbst und seinen Grenzen.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Mögen alle Wesen auf diesem Planeten glücklich sein